地震是地球表层因构造活动而产生的一种自然现象，其突发性给人们带来了巨大的危害。然而，地震来临前常常会伴随一些征兆，若能及时觉察并采取正确的应对措施，将能减少地震带来的伤害。本文将介绍地震来临前的征兆，并提供一些普通人应对地震的建议。

一、地震来临前的征兆

1. 地震前的地质活动：地震通常是由于地壳板块运动引起的，因此在地震来临前，常会有一些地质活动的征兆。例如，频繁的地面隆起和下陷、地下水位的异常变化、短时间内出现的大量地震小震等。

2. 动物异常行为：动物对地震更敏感，当地震来临前，它们常常会表现出异常的行为。例如，大量鸟类和昆虫迅速飞离、家畜不安地奔跑、野生动物突然出现等。

3. 地震前兆现象：在地震来临前，还会有一些前兆现象。例如，地面突然开裂、水井中水位忽然上升或下降、地下气体散发异常等。

二、普通人应对地震的建议

1. 提高自我保护意识：普通人应该加强地震知识的学习，了解地震的基本原理和应对方法。掌握地震的征兆和预警系统，并且时刻保持警觉，提醒自己在地震发生时应该如何行动。

2. 居住环境的防护：在家庭住宅中，普通人可采取一些预防措施，如固定家具、储物柜和电器，确保其不易倾倒。添加加固措施，如在墙体、屋顶或地板上加装钢筋混凝土和抗震支撑等，以提高房屋的抗震能力。

3. 安全避难行动：在地震发生时，普通人应迅速采取安全避难行动。首先，尽量远离建筑物、窗户和高耸物，以减少受伤的风险。其次，选择一个坚固的避难点，例如桌子下方或墙角。在震动停止前，不要轻易离开避难点。

4. 紧急求救和自救互救：地震发生后，普通人要及时拨打紧急救援电话。在等待救援的过程中，可以利用身边的器具和物品自救互救，切勿慌乱行动。同时，互相帮助周围的人，特别是有老年人、儿童和盲人等特殊群体的人。

5. 后续灾后应对：地震发生后，普通人需要保持冷静，遵守救援人员的指导。注意防止次生灾害，如余震、地震引发的火灾等。根据情况，尽快撤离受损建筑物，避免意外伤害。此外，为减少灾难损失，可加入社区或地方政府建立的地震应急准备组织，并参与灾后重建工作。

三、结论

通过了解地震来临前的征兆和采取正确的应对措施，普通人能够提高自我保护能力，减少地震带来的伤害。密切关注地震信息和采取预防措施，将有助于提高社区和个人的整体抵御能力，更好地应对地震的挑战。