您好,欢迎访问!

手机版



适合孕妇的清淡菜谱? 孕妇美食,简单清淡的非面食,一改大鱼大肉,营养均衡吃着舒服

阅读:100    发布时间:2024-12-22 10:26:40

总吃大鱼大肉,总想吃点清淡简单的实物,青菜鸡蛋煮豆丝,就这一叠自制的豆腐乳或一叠咸菜,简简单单,省去了炒菜的复杂,汤汤水水,营养均衡吃着舒服又暖和


【食材】

豆丝(250g),鸡蛋(2个),大蒜苗(1根),黄豆芽,小白菜油,盐


【制作】

1、 蒜苗切段,葱切碎,鸡蛋打散加少许盐

2、 热锅加油炒鸡蛋,炒散后盛出备用

3、 油锅加少许大蒜苗炒香,加凉水下豆丝,煮开加盐

4、 豆丝煮软,加黄豆芽、小白菜和炒好的鸡蛋,煮熟撒上蒜叶即可食用


【小贴士】

1、豆丝一定要凉水下锅,开水下锅很那煮软哦


本文分类:常识
本文标签:
浏览次数:100 次浏览
发布日期:2024-12-22 10:26:40
本文链接:https://www.rulun.cn/changshi/ZzKY0a8RX8.html
返回顶部