健康功效

天麻:平肝、祛风通络、止痉 红枣:安神 薏米:清热

食材用料

鸡 一只

天麻 20克

生姜 5克

枸杞 2克

红枣 10颗

薏米 2克

龙眼肉 2克

去心链子 4克

北氏 1克

胡椒 五颗

盐 适量

十全大补鸡汤的做法

• 1.第一步将鸡洗干净，主备好所有备用药才，把备用药才放入鸡腹中，放入锅中

• 2.加适量水，最好水淹过鸡身体，开大火煮开，小火煨一小时

• 3.煲好之后，放入适量盐，出锅盛碗，味道一个字鲜香甜