冰草怎样凉拌好吃 ？这蔬菜近几年才流行吃，配上小番茄，拌上沙拉汁，爽口又不油腻

　　才刚刚觉得没那么凉了，本以为春天还要很久，看了日历才知道，过几天就立夏了。　　随着气温不断升高，餐桌上热腾腾的大鱼大肉、炖煮菜肴渐渐被爽口开胃的凉菜所取代。　　今天我就要给大家推荐一款非常简单快手的沙拉，适合懒人、上班族和不会做饭的朋友，爽口又不油腻，不需要开火就能做，想想都觉得简单。　　今天咱

去广东一定不能错过的粤菜代表作

粤菜是中国最具代表的菜系之一，粤菜也是传播最广的中国菜系之一。过去，移居海外开餐馆的华人大多是广东人，所以海外的华人餐馆以粤菜为主，这也使粤菜成为西方国家中餐的代表。历史粤菜历史悠久，它的起源可以追溯到2000多年前的汉初。随着南宋都城南迁，越来越多技艺精湛的厨师来到广州，为粤菜的发展做出了贡献，粤

鸭蛋不要老吃咸的，新鲜鸭蛋这样吃鲜美又健康，超简单哦

新鲜鸭蛋三个打碗里搅散锅里少许油，油热倒蛋液煎熟七八分熟加韭菜翻炒新鲜的食材不需要复杂的调味， 反而掩盖了本味 ，只加少许盐调味即可 。出锅的时候再加哈 ，现在的盐都比较细 ，加太早破坏了盐的成分。新鲜鸭蛋吃起来有些腥气，所以，很多人不太爱吃，加入韭菜就一点腥味都没有了

大豆制品有哪些， 各类豆制品营养全分析，该怎么挑？

豆制品一般指得是大豆制品，大豆包括黄豆、青豆、黑豆。在所有的植物性食物中，只有大豆蛋白是完全蛋白，含有八种人体必须的氨基酸，可以和肉、鱼及蛋等动物性食物中的蛋白质媲美。 再加上我们国家是最早研发生产豆制品的国家，豆制品已经深深地刻在了我们的饮食文化中，豆制品价格亲民，非常适合融入了一日三餐内。 豆制

水果茶推荐——夏日清爽必备！5款水果茶推荐，为你消暑解渴

草莓柠檬茶： 这款水果茶以鲜嫩多汁的草莓和清新的柠檬为主要材料。草莓带来了浓郁的甜味，而柠檬则增添了酸爽的口感。将草莓和柠檬切成小块，加入凉开水中，再加入适量的冰块，搅拌均匀即可享用。这款茶饮不仅能够提供维生素C，还能帮助清凉解渴，是夏日的完美选择。草莓柠檬茶草莓柠檬茶西瓜薄荷茶： 西瓜是夏季的代表

树袋宝宝提醒：八个月宝宝辅食食谱

宝宝看到大人吃东西时会流口水，而且会挥手表示要拿，或者在大人吃饭时哭叫不已，表示也想尝尝，这就到了宝宝需要添加辅食的重要时期。8个月宝宝辅食，可食用碎菜、鸡蛋、粥、面条、鱼、肉末等。辅食的性质还应以柔嫩、半固体为好，少数宝宝此时不喜欢吃粥，而对成人吃的米饭感兴趣，也可以让宝宝尝试吃一些，如未发生消化

产后应该吃什么？ 产后恢复这样吃，宝宝不生病，妈妈瘦得快

1、保证每天摄入足够的热量产后妈妈要照顾宝宝、哺乳、做家务等，要保证每天摄入的食物能够提供1800～2000kcal的热量。建议三餐每餐500～600kcal，加餐总共200～500kcal，坚果、酸奶、水果都是不错的加餐之选。2、三大营养素均衡摄取每餐的碳水化合物、蛋白质、脂肪的比例控制在4:3:

萍乡名菜——上栗手撕狗肉

手撕狗肉主料：新鲜土狗肉1500克。配料：蒜苗100克、干黄蜂椒50克。调料：茶油、精盐、老冬酒、味精、胡椒粉、八角、桂皮、陈皮、老姜、蒜子、八角粉各适量。制法：1. 将狗肉放入冷水中浸泡，漂净血水，放入锅内焯水后捞出洗净，再放入冷水锅中加入八角、桂皮、陈皮，大火烧开，改小火炖至酥烂，捞出狗肉，稍冷

喝水果茶有什么好处？这样做的水果茶，养胃健肠，一起试试吧

水果茶是指将一些水果与茶一起制作成的饮料，有枣茶，梨茶，桔茶，香蕉茶，山楂茶，椰子茶，果粒茶等等。人们出于某种保健目的，将一些对人身体有益的水果单独制成或者与茶叶一起制作成具有某种特定效果的饮料。水果茶具有养生功效，不同果茶有不同功效，是一种天然的养生方式。材料：香蕉，蜂蜜。红茶步骤1.把红茶用沸水

临沂露营地点推荐，值得你亲自来一趟！

如果生活有情绪的开关，那露营即是一键开启。快乐去呼吸、去奔跑、去聆听、去感受。在山野间，忘我。在星空下，入眠。让心事，得到过滤，让生活充满诗意，在自然里，我们只属于自己。/01/ / 红石寨香山湖汽车自驾运动营地 / 一处营地，三种风格：帐篷营区、房车营区、木屋营区，风格迥异。红石寨香山湖汽车自驾运